Путь к здоровью и бодрости духа

Жители нашего Социального дома «Ступино» (Данки) продолжают активно поддерживать здоровый образ жизни. Один из любимых способов укрепить здоровье — Скандинавская ходьба, известная также как северная ходьба.

В выходной день состоялся очередной поход с палками, где участники преодолели дистанцию длиной примерно 3 километра, двигаясь в хорошем темпе и преодолевая разные типы покрытия. Такая активность помогает развивать выносливость, улучшает осанку и дарит отличное настроение!


«Ходьба с палками меня заряжает энергией и даёт ощущение лёгкости. Надеюсь скоро продолжить активные прогулки на лыжах зимой!», - поделился своими ощущениями Александр Базарбаев, житель.



Начните практиковать скандинавскую ходьбу и ощутите на себе все преимущества активного образа жизни!


Все права защищены и принадлежат ГБУ ПНИ №13. Полное или частичное копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения руководства.

Вернуться назад