Версия для печати

В нашем социальном доме спортивные занятия становятся не только заботой о здоровье, но и источником радости, энергии и отличного настроения. Одним из любимых направлений у наших жителей стал танцевальный фитнес — яркое, ритмичное и вдохновляющее движение к активной жизни!

Это танцевальная тренировка под зажигательные современные ритмы. Простые движения, позитивная музыка и дружеская атмосфера делают каждое занятие праздником для тела и души. Здесь не нужно быть профессиональным танцором — главное, двигаться в своём ритме и получать удовольствие.

Занятия адаптированы под уровень подготовки участников и проходят в лёгком, доступном формате. Под руководством опытного инструктора по АФК Аксиньи Браславской, жители осваивают базовые элементы танца, развивают гибкость, координацию и выносливость.

«С удовольствием провожу занятия адаптивным танцевальным фитнесом с нашими жителями. Каждый раз, когда я вижу их улыбки и счастливые лица, я заряжаюсь энергией и понимаю, что им это действительно нужно», — делится наставник ребят.

А главное — участники получают заряд бодрости и хорошего настроения на весь день!

«Люблю танцевать! На занятиях чувствую себя красивой!», — с улыбкой говорит Елена Субботина, житель.

Танцевальный фитнес - это не только про физическую активность. Это про общение, раскрепощение, внутреннюю свободу и радость движения. Каждый шаг, каждый ритм объединяет, вдохновляет и помогает почувствовать вкус жизни.