ГБУ Социальный дом "Ступино"
Департамента труда и социальной защиты населения г. Москвы
+7 (496) 642-38-71
+7 (496) 642-69-62
+7 (496) 642-69-62
Запись на очные посещения проживающих и онлайн-встречи ежедневно
с 9.00 до 17.00
по телефону:
8 (985) 204-58-84
с 9.00 до 17.00
по телефону:
8 (985) 204-58-84
Дыхательная релаксацияДыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок физиологическое и психологическое состояние. В нашем интернате врачами-психиатрами и психологами проводятся групповые тренинги по освоению навыков дыхательной релаксации. Дыхательные упражнения помогают расслабиться, контролировать чувство тревоги, снизить уровень стресса, победить бессонницу. Они также полезны для улучшения внимания, избавляют от негативных мыслей и укрепляют иммунитет. Сегодня занятие по дыхательной релаксации с маломобильными проживающими интерната провела психолог Ольга Гусева. Она продемонстрировала собравшимся технику выполнения упражнений для преодоления состояния психоэмоционального и мышечного напряжения, а также дала советы, как избавиться от негативных мыслей и создавать вокруг себя «позитивное поле». Видео |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Сведения об учреждении
Платные услуги
Противодействие коррупции
Антитеррористическая безопасность
Гражданская оборона
Противопожарная безопасность
Безопасность жизнедеятельности
Опрос
Информация каких разделов нашего сайта наиболее Вам интересна?
Все опросы