Танцевальные зарядки

Физические упражнения на свежем воздухе – прекрасный способ укрепить иммунитет, улучшить самочувствие и зарядиться энергией на весь день. В прогулочных двориках специалисты по реабилитационной работе проводят для проживающих интерната танцевальные зарядки. Под музыку ребята повторяют несложные движения, которые помогают поддерживать в тонусе мышцы. Зарядки под музыку не только оказывают положительное воздействие на организм, но и создают позитивное настроение.

- Мне нравится танцевать, поэтому я всегда жду музыкальные зарядки. Они проходят очень весело. Я танцую и подпеваю, когда слышу свои любимые песни, - говорит Олеся Шубина

- Двигаться всегда полезно, поэтому я стараюсь участвовать в зарядках и «Веселых стартах». После них я чувствую себя бодро, - рассказывает Наталья Корягина.