Как "Веселые старты" укрепляют здоровье и поднимают настроение

«Заниматься спортом мне нравится в игровой форме, поэтому «Веселые старты» люблю гораздо больше, чем обычные упражнения на тренажерах. Появляется соревновательный азарт, желание обогнать соперника и первым прийти к финишу. Нравится, когда другие участники меня поддерживают. От этих соревнований у меня поднимается настроение, — рассказывает Артем Беридзе.

«Веселые старты» проходят раз в месяц. В холодное время года – в спортзале, в теплое – на спортивном поле. В них принимают участие жители разных возрастов. Команды формируются из участников по равным возрастным и физическим данным. Для них подбираются адаптивные эстафеты.

«У «Веселых стартов» есть значительное преимущество перед формальными физическими упражнениями - это игровой момент.  Участники укрепляют здоровье, развивают двигательную активность, силу воли, учатся преодолевать усталость, работать в команде и, одновременно с этим, восполняют потребность в выражении своих эмоций», — говорит Виталий Реппель, специалист по социальной реабилитации.