Вход
  Регистрация

Уважаемые посетители сайта! Записаться на очные посещения и онлайн-встречи с проживающими можно ежедневно с 9.00 до 17.00 по телефону: 8-985-204-58-84


Запись на очные посещения проживающих и онлайн-встречи ежедневно
с 9.00 до 17.00

по телефону:
8 (985) 204-58-84
Карта проезда


» » Уличные тренировки: активный день на свежем воздухе

Уличные тренировки: активный день на свежем воздухе

Регулярные занятия физкультурой прочно вошли в распорядок дня жителей, помогая им поддерживать здоровье и активность. Сегодня, в тёплый и солнечный день, они с особой самоотдачей тренировались на уличных тренажёрах, выполняя упражнения на укрепление мышц, развитие координации, гибкости и выносливости.

Кто-то сосредоточенно тянул рычаги тренажёра, кто-то с азартом крутил педали, а кто-то повышал свою технику, совершенствуя движения и оттачивая каждый элемент упражнения.


Например, Алексей Майбарада сосредоточенно работал над растяжкой и выполнял силовые упражнения, плавно переходя от одного к другому.


Дэвид Проник активно подтягивался, укрепляя спину, руки и плечи.


А Наталья Шпаковская выполняла упражнения, направленные на поддержание мышц в тонусе, стремясь подтянуть фигуру и подготовиться к летнему сезону. Ведь спорт — это не только про силу, но и про уверенность в себе.


Активные тренировки — это путь к здоровью и внутреннему комфорту, и каждый из ребят находит в них что-то важное для себя.

Мне нравится! 2 67
11 марта 2025 14:49
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Президент РФkremlin.ru
Правительство Москвыmos.ru
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы dszn.ru
Информация о государственных (муниципальных) учрежденияхbus.gov.ru
Министерство труда и социальной защитыrosmintrud.ru
Раздел "Услуги и сервисы"mos.ru
Активный гражданинag.mos.ru
Портал государственных услугgosuslugi.ru